人妻艾蜜莉~Emily

身為潛水很久的鄉民，在好孕版也吸收到不少姊妹們的資訊，分享一下自己的狀況，在備孕的路上大家一起加油。 先生35歲，我32本身有多囊。 2015年6月結婚，因為蜜月旅行很操，紐西蘭自駕17日，含登山健行四天三夜(自背飲水、糧食、睡袋)，所以結婚後還是有避孕，直到蜜月結束(2015/12月)才開始沒有避孕的生活。 2016年3月因突然發胖3公斤(71kg/165cm)加上月經開始亂，一直來不停，至澎湖三總婦產科就診，一開始對於懷孕沒有很強求，只是希望控制體重、調整月經，孩子就順其自然，故醫生開Metformin給我，開始治療多囊，約末吃了半年，開始有點放棄狀態，因為體重下降的 非 常 慢 三個月才減一公斤，每天運動一小時，有氧心跳至少在130-150，除了有氧還搭配徒手重訓，三個月減一公斤真的讓人崩潰!(一向吃的很健康，故飲食上的調整不大)，然後自己停藥。 停藥三、四個月後，因為開始真的很想要孩子，又回頭去找醫師拿藥比較積極治療多囊，但醫師說我有停藥一陣子，這次可能要吃個半年以上才會有效果，於是配合醫師的Metformin+排卵藥，開始一週五天運動的生活，此時已經不管體重。 約半年後醫師建議我驗AMH及輸卵管攝影，同時也建議先生做精液檢查，但因為澎湖三總沒有驗AMH跟輸卵管攝影的機器(真的是離島醫療的悲哀QQ)，我回娘家(桃園)一趟，在宏其把這些檢驗做完，再回澎湖，而先生的部份在澎湖完成，且檢驗結果一切正常。 宏其的檢驗結果2017/03 1.輸卵管暢通 2.AMH 9.34 (LH從2013年的13.4降到4.54，看來認真運動+吃metformin真的有用) 宏其唐醫師的建議： 1.每日吃葉酸400MG+肌醇4G 2.原本就是多囊，Metformin繼續吃，並請澎湖的醫師開排卵藥。 3.年紀還不到35不用急，把握做完輸卵管檢查的黃金三個月，先回家再加油! 由於醫師推薦吃赫而司，但實在貴到一個沒天良的境界了，轉而向大嫂借會員買GNC，但吃了一個月也是很傷荷包，最後去I HERB 買Life Extension 的肌醇，每一個膠囊是1G(1000MG)，一瓶360顆，夠吃三個月，當時買約是台幣1300-1400，給其他要吃肌醇又有預算限制的姊妹們一個參考。 我後來的肌醇跟葉酸都在IHERB買了，台灣代理商的價格...

首先，我原本不知道自己是多囊 從國一初經來時，月經就很準時在35天來一次，直到高職二年級開始，先是35天來一次，但偶爾會亂，當時我媽陪我去看婦產科，婦產科醫師只道：「嗯，就是亂經，求學壓力過大!放輕鬆點。」 我自己是覺得沒什麼壓力，就這樣偶爾回診拿藥(黃體素)，偶爾月經正常。 BUT，我高職時期很胖，163/75公斤。 後來高職二年級的護理老師教了一套減肥方法，就是用簡單的算法(如兩隻手指厚度與面積或是手掌面積)，去計算食物份量，透過均衡飲食的方式去減重，因為全班都是女生，每個人都很有興趣，但半年後真正繼續執行的只有我一個人。 原因是我回家都是我煮飯給家人吃，因為我爸媽下班回家時間比較晚(7:30)，所以都是我先煮好飯，然後自己先吃晚餐。 透過這個均衡飲食的方法，我瘦了12公斤(一年時間)，變成163/63公斤。似乎月經也正常好一陣子。 進入大學之後，大一、大二月經也都很正常，直到大三、大四，月經又開始亂，我是一來就血流不停，像月經最末2日一樣，血量很少，用護墊就可以，但那個總是潮濕的感覺實在讓人不舒服，就醫求診後醫生也都是淡淡的說：「是亂經，生活壓力過大。」，但我個人就不覺得我壓力大! 於是大三、大四又開始一直跑婦產科，一年下來約有8個月的月經是正常35天來一次，接下來4個月就一直在亂經中渡過，一度流血流了21天還流不停! 大三下學期，我開始每週末都去游泳，雖然只有半小時到一小時，只覺得人比較有精神，在大家都在宿舍睡覺的時候，我週末上午9點一定到游泳池去，一直持續到大四，雖然如此我還是慢慢的又胖到68公斤。 在大四上做畢業專題的時候，某個月 我突然暴肥三公斤 ，但我只是以為我吃多了!! 加上後來畢業上班了也是如此，一年中有三分之二的時間月經正常，然後突然就會亂經，去婦產科看了幾年，醫生老是說：「是亂經!壓力太大!」 2008年10月我去澳洲打工渡假，約末去了8個月之後我又開始亂經，只好砸大錢去醫院看診，澳洲的醫生建議我開始吃避孕藥，一方面可以調經，一方面可以避孕(當時已有男友)。 配合吃著醫生開的避孕藥，吃了第二個月，我發現我情緒起伏太大，整個很容易暴怒，可憐當時的男友(現在的老公)， 為了一點小事我就可以跟他翻臉暴怒，暴怒完又自己在房間大哭 (是有事嗎??) 因為真的受不了自己的喜怒無常，我自主停藥，把當月的份量...